Body-Style - an Land

Der TVH Dorsten-Wulfen erweitert sein Fitnessangebot: Im  Gymnastikraum des Gemeinschaftshauses Wulfen – direkt neben dem Hallenbad – startet unser neuer BodyFit-/Bodystyle-Kurs.

Was ist Bodystyle?

Bodystyle ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir trainieren, um die Ausdauer zu verbessern und kombinieren Aerobic-Elemente mit Kräftigungsübungen.

Dabei werden besonders Bauch, Beine und Po angesprochen – aber auch der gesamte restliche Körper kommt nicht zu kurz.

Das Training ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener.

Deine Übungsleiterin: Petra

Petra leitet den Kurs mit viel Erfahrung, klaren Anleitungen und einer motivierenden Atmosphäre. Sie achtet auf saubere Bewegungsabläufe und passt die Übungen individuell an, damit jede*r sicher und effektiv mittrainieren kann.

Trainingszeit

Freitag – 10:00 bis 10:45 Uhr

Ort: Gymnastikraum im Gemeinschaftshaus Wulfen

Preis: 10 Termine × 45 Minuten für 60 €