Reha-Sport

Was ist Reha-Sport?

Der Rehabilitationssport (Reha-Sport), der auf ärztliche Verordnung als ergänzende Leistung erbracht wird, wurde früher vorwiegend unter dem Gesichtspunkt der verbesserten Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des behinderten oder chronisch kranken Menschen gesehen. Heute dient dieser Sport darüber hinaus als Beitrag zur sozialen und psychischen Stabilisierung sowie zur Teilhabe am Leben in der Gesellschaft. Reha-Sport gehört auch zu den Leistungen der Eingliederungshilfe für behinderte Menschen im Rahmen der Sozialhilfe.

Nach dem Bundesversorgungsgesetz haben Beschädigte Anspruch auf Teilnahme an Versehrtenleibesübungen zur Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit; entsprechendes gilt für diejenigen, die nach Gesetzen versorgt werden, die das Bundesversorgungsgesetz für anwendbar erklären.

Ziele des Rehasports:

• Schmerzreduktion durch gezieltes Muskeltraining
• Verbesserung der Funktionseinschränkung
• Verbesserung der Belastbarkeit und Erhaltung bzw. Wiederherstellung der alltäglichen Leistungsfähigkeit durch hohen Alltagsbezug
• Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
• hervorragende Therapieergänzung

Aquafitness kombiniert Elemente des Aquarobic, Aquaboxen sowie Aquajoggingund ist durch den Wasserwiderstand fünfmal effektiver als ein vergleichbares Kraft-Ausdauer-Training im Trockenen. 
Zugleich bewirkt Auftrieb und Wasserwiderstand eine aufrechte Haltung und ein gelenkschonendes Workout – ideal um Rücken- und Gelenke gezielt und sanft zu trainieren. 
Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche Übungen und Bewegungsformen mit unterschiedlichen Anforderungen und variierenden Intensitäten. 
Aquafit trainiert Kraft, Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit und verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination. 

Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Auch Sportler und Fitnessbegeisterte kommen auf Ihre Kosten. Und besonders wichtig ist: das Training in der Gruppe schafft Motivation und Spaß. Also dann: Wasser marsch!